Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 89.92g | Carbs: 191.15g.
Breakfast: Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Творог 5%, Кофе с Молоком, Борщ. Dinner: Седьмой континент Хурма, Омлет с Творогом, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Шоколадно-Карамельное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|