Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1714 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 154.92g | Carbs: 78.39g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. Lunch: Панакота Шоколадная, Boombar Топпинг Малиновый, Резной Палисад Творог 5%. Dinner: Макси Салат "Цезарь" с Курицей, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|