Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 100.87g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Избенка Молоко 3,2%, Лаваш, Избенка Сыр Сбринц , Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Избенка Сыр Сбринц . Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|