Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
691 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 22.17g | Carbs: 76.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ячневая Каша на Воде, Мёд. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
тренажерный зал - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|