|
Iltapala on kyl lemppari.. puuro cashew pähkinöil, mustikoil (pirkan pensasmustikka pakaste on kyl lemppari, suosittelen), raejuustol ja kanelil!!!! Ahhhh ei tylsisty! Onks teilki jotai vakio ruokii :D
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 109.04g | Carbs: 178.48g.
Breakfast: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Maapähkinät, Pakkasmarja Mansikka, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lunch: Ananas, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kalkkunanliha (Paahdettu), Peruna. Dinner: Kotimaista Broilerin Ohutleike, Filos Ekstra-Neitsyt-Oliiviöljy, Green Grocer's Country Mix, Bataatti. Snacks/Other: Pirkka Pensasmustikka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Cashewpähkinä Natural, Kotimaista Pikakaurahiutale, Banaanit. more...
|
|
 Comments
On vaikka mitä! Mulla on aamulla ab-jogurtti + mysli + pakastemustikat, iltaisin usein tee ja mandariini, sitten välipalaksi siemennäkkileipä ja kinkku- tai kalkkunaleikettä 🙂
03 Dec 21 by member: Dietcoke6
|
Siemennäkkäri on hyvää!!!!
03 Dec 21 by member: Jonas Kiss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jonas Kiss's Weight History
|