さくら39's Journal, 03 Dec 21


View Diet Calendar, 03 December 2021:
1350 kcal Fat: 62.83g | Prot: 92.65g | Carbs: 107.37g.   Breakfast: SR MCT C8, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Lunch: サラダクラブ 人参サラダ, バター, マヨネーズ, ニッポンハム ロースハム, ライ麦パン(低カロリー). Dinner: マヨネーズ, 鶏のもも肉(皮なし), SR MCT C8, プチトマト, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), マッシュポテト. Snacks/Other: ハーブティー, bjorg bjorg soya sans sucre, マイプロテイン コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, 緑茶, Ets Nourri&Cie dattes. more...
1362 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...

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