Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 90.59g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом. Lunch: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Чай с Молоком, Гречка Отварная, Творог 5%, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|