Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
84 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
944 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 38.64g | Carbs: 133.53g.
Breakfast: Hochland Сыр Грюнландер, Морозко Тесто Фило, Салат Айсберг, Noris Икра Трески Пробойная, Сливочное Масло, Хлебпром Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Морская Планета Рулет Крабовый, Суп из Сайры, Ашан Хурма. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
petanna0507's Weight History
|