Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
70 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 65.37g | Carbs: 174.81g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Бородинское Хлеб, Геркулес Гречневые Хлопья, Ижмолоко Молоко 3,2%. Lunch: Макдоналдс Сахар, Ижмолоко Молоко 3,2%, Лента Кешью, Бородинское Хлеб, Сметанин Сметана 15%, Кухня на Районе Гороховый Суп-Пюре, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Гипербола Котлета Куриная, Жокей Кофе Молотый, Newa Nutrition Сгущёнка, Голден Яблоко, ВкусВилл Мёд, Heinz Кетчуп, 365 Дней Лаваш Армянский, Vaasan Хлебец, Сметанин Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaIsh38's Weight History
|