Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1834 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 75.09g | Carbs: 196.61g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе, Омлет с Помидорами. Lunch: АТБ Ролліні З Бринзою Та Шпинатом, Галичина Йогурт Карпатський Чорниця. Dinner: McDonald's Чикен Премьер Ролл, Картофельное Пюре на Воде, Сарделька. Snacks/Other: Сырок Глазированный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
interludev's Weight History
|