|
минус 500
|
78.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 53.24g | Carbs: 69.48g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Сахар, Главпродукт Паштет из Утиной Печени. Lunch: Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе . Dinner: Сыр Российский, Винегрет. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchik 1's Weight History
|