Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 107.06g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Смартори Котлета Куриная Жареная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Мандарины. Lunch: Дальпико Нерка Подкопченная, Багет, Борщ с Курицей. Dinner: Сливочное Масло, Мария Печенье, Багет, Простая Еда Салат из Пекинской Капусты с Курицей. more...
|
|
2841 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 3 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_it's_me_'s Weight History
|