Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 115.05g | Carbs: 26.37g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Красные Помидоры (Консервированные), Печень Ягненка, Шашлык Куриный, Beauty.Fit Протеиновые Пирожные Трюфель. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Сыр Пармезан (Твердый), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: FITKIT Батончик Глазированный Кокосовое Суфле, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Костный Бульон, Баранина. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|