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quero dar os parabéns a quem consegue perder e manter os resultados sem ajuda externa. parabéns.
cada semana um aumento e a cada semana uma facada na motivação, no ego, na confiança, na autoestima. sei lá. vou rever todas as consultas que tive com a nutricionista, tentar voltar aos 80 ou pelo menos não ter mais aumentos de peso
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84.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 2.2 kg a Week
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 Comments
11 Dec 21 by member: pedrosousa4
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MayaraFonseca1 meus objetivos são como os teus! No meu caso eu já me livrei de 4kg com o jejum!
Deus nos ajude! Ahahah
15 Dec 21 by member: Anne Gomes ✨🌹🏋️♀️
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@Marisamarisacunha no meu caso perdi 4kg em 10 dias devido ter ouvido algo do género!
Por isso, estou mesmo focada em mim! Tanto que já não oiço mais tanto (já não ouvia na mesma) dizer que o meu sacrifício vai me deixar louca ou doente, dane-se! Porque doente eu estaria era se ouvisse isso e ficasse deprimida e comendo cada vez mais!
Vou provar para mim e para quem me reprovou que eu posso sim! E, no fim agradecer… porque as “belas” palavras estão me servindo de muito bom combustível!
E, de há 10 dias atrás que ouvi, já se foram pelo caminho 4kg, com o maior desafio que já enfrentei “jejum 24h”!
Espero é que as pessoas a ler/ouvir relatos como os nossos, pensem que não podem sair por aí dilatando ódio as pessoas de forma gratuita!
Pois, mesmo que ninguém acredite, até aquele momento acontecer, estava nas tintas… mas, cheguei em casa e apanhei a minha imagem num espelho e chorei, chorei, mas chorei tanto que fiquei logo 24h sem comer e daí ter pensado “e se eu fizer isso dia sim e dia não?! Pronto! Aqui vou indo…
15 Dec 21 by member: Anne Gomes ✨🌹🏋️♀️
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VanessaDiogo's Weight History
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