Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
93 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 78.06g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: Ikea Клубничный Джем, Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо, Глобус Сливки 20%, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|