Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2561 kcal
|
Fat: 116.72g | Prot: 92.57g | Carbs: 296.08g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Чай, Мёд, Помидоры, Сыр Маасдам, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Формула Смаку Хлеб Галицкий Заварной, Чай, Фундук, Кешью. Lunch: Говядина Постная, Ritter Sport Чёрный Шоколад с Марципановой Начинкой, Садочок Сок Мультифруктовый, Петрушка, Вареное Яйцо, Чумак Майонезний Соус Легкий, Помидоры, Мёд. Dinner: Сыр Маасдам, Помидоры, Мандарины, Бананы, Ritter Sport Peppermint, Ritter Sport Rum Trauben Nuss. Snacks/Other: Оливковое Масло, Хуторок Гречка, Тетя Клара Плюшка с Заварным Кремом , Садочок Сок Мультифруктовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|