Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1696 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 85.30g | Carbs: 192.68g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Хлеб Черный, Сыр Российский, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Кофе, Омлет с Помидорами. Lunch: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
interludev's Weight History
|