Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
3971 kcal
|
Fat: 173.02g | Prot: 194.71g | Carbs: 421.18g.
Breakfast: Сахар, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Яблоко, Зебра Пирог, Апельсин, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком. Dinner: Яйцо, Дубки Колбаса Сырокопченая, Hortex Шампиньоны. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|