|
29.11.21г.
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 79.89g | Carbs: 116.78g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Кофе, Протеиновый десерт. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Суп фасолевый на курином бульоне. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тушеная курица. Snacks/Other: Обычное Кофе, Магнит Яблоко, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|