Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 52.55g | Carbs: 177.37g.
Breakfast: Кофе, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Bonfesto Crema Di Salsa, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Денисовы Пекарни Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком, Владхлеб Хлеб Подольский, Матье Сельдь в Масле, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Bibigo Суп из Морской Капусты с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|