Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 81.53g | Carbs: 121.10g.
Breakfast: Капучино, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебопек Хлеб Кнейп, SPAR Пицца Домашняя с Курицей. Lunch: Epica Йогурт Клубника , Тулома Творог 9%, Красное Яблоко, Салат из Капусты и Огурца, Рыба на Пару. Dinner: Мандарины, Грецкие Орехи, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кузя Кукурузные Палочки. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|