Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
81 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1772 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 97.12g | Carbs: 154.49g.
Breakfast: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Kinder Шоколад Молочный, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Яйцо, Масло Подсолнечное. Lunch: Тушеная Картошка с Курицей VT. Dinner: Лечо, Хлеб Водар, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Савушкин Творожок Вишня, Евроопт Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|