Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 105.44g | Prot: 79.85g | Carbs: 122.51g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли Артек, Помидоры, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо. Lunch: Глобус Сосиска в Тесте. Dinner: Рот Фронт Вафли Артек, Селедка под Шубой, Плов с Говядиной, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|