|
РЕБЯТ Я НАЧИНАЮ СВОЕ ПОХУДЕНИЕ СЕГОДНЯ.
погнали сюда :
https://t.me/+2zAOBqfkqP9hYzVi - я там буду писать про свои результаты намного чаще, чем тут
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 32.24g | Carbs: 220.80g.
Breakfast: Шишкин Лес Вода Питьевая, Рис Вареный. Lunch: Чай, Гречка с Мясом. Dinner: Конфета, Блины, Мёд, Щи. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Клементины, Яблоко. more...
|
|