Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 70.18g | Carbs: 168.73g.
Breakfast: Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Бородинское Хлеб, ВкусВилл Мёд, Лента Кешью, Ижмолоко Молоко 3,2%, Геркулес Гречневые Хлопья. Lunch: Папа Может Колбаса, Славмо Творог Обезжиренный, Vaasan Хлебец, Сметанин Сметана 15%, Coffeeport Гороховый Суп, Окей Фейхоа. Dinner: Макдоналдс Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебец, 365 Дней Лаваш Армянский, Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка, Увелка Гречка Вареная, Каждый День Яйцо Отборное. Snacks/Other: Fine Life Батончик Мюсли с Фруктами, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaIsh38's Weight History
|