|
Завтрак на 467 ккал. Вкусновато, но маловато ))))
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 117.97g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Сметана 15%, Красная Цена Клубника , Растительное Масло, Националь Семена Кунжута, Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Растительное Масло, Морковь, Лук, Мистраль Булгур, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лук, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Хлеб Черный, Liebendorf Сыр Гауда 45%. more...
|
|
 Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89257200300💥Измени свою жизнь сегодня!!!💥
30 Nov 21 by member: hydeem467
|
Хочешь похудеть? 🍦 Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫 В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓 Вам будет доступно: меню на каждый день пп 🧘🏽♀️спорт в прямом эфире 🧀тарелочки худеющих 🥰мотивация и поддержка ❓ответы на вопросы 🍩много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💭Полезные советы; 💭Подборки физических упражнений для дома/зала; 💭Лайфхаки и секреты легкого похудения; 🎁Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89257200300 с пометкой «Хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
30 Nov 21 by member: hydei45678
|
30 Nov 21 by member: Лидия1946
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.voronina0706's Weight History
|