iraci60's Journal, 30 Nov 21

menos 1.4 🙏

View Diet Calendar, 30 November 2021:
1008 kcal Fat: 34.92g | Prot: 79.47g | Carbs: 104.20g.   Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Pernil Assado, Tomates. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido, Veritá Caponata de Berinjela, Nat Coxinha da Asa com Pele, Dafruta Suco de Maracujá. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Tomates, Kitano Canela Em Pó, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Iracema Leite de Amendoim. more...



     
 

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