ポテサラ's Journal, 30 Nov 21


View Diet Calendar, 30 November 2021:
1745 kcal Fat: 51.79g | Prot: 83.98g | Carbs: 125.95g.   Breakfast: アマノフーズ 味わうおみそ汁 とうふ, たくあん, ご飯, ニジマス(養殖), カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. Lunch: フジッコ 切り昆布煮, 炒り卵, 鶏そぼろ, ご飯. Dinner: レモンサワー, ウイスキー, サントリー 金麦 糖質75%オフ, レタス, 豚肉の天ぷら. more...
1889 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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