Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 82.83g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Мираторг Вишня , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Vegan Food Кокосовое Масло , С.Пудовъ Мука Рисовая, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Яичный Желток, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Foodland Сыр Львиное Сердце, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O_Nadusha's Weight History
|