Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
2045 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 69.31g | Carbs: 238.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Комо Сыр Сметанковый, Геркулесовая Каша на Воде, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Огурец (с Кожурой), Пицца Домашняя. Dinner: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Рафаэлло Конфеты. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|