Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 74.17g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Акконд Конфета Картошка, Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Nestle Фитнес Батончик. Lunch: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Хлеб Дарницкий, Морковь, Суп Грибной. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Маркет Перекресток Соус Песто «Alla Genovese” , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepaaleksa's Weight History
|