Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 65.01g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Магнит Банан, Блины из Рисовой Муки, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяноблин. Dinner: Сырок Творожный, Винегрет, Винегрет, Грабли Суп Лапша Куриный. Snacks/Other: Фисташки, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandra_dum's Weight History
|