Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1146 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 101.92g | Carbs: 92.35g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сметанный Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вода из под Крана. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Мандарины. Dinner: Ашан Печень Жареная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|