kiroku1's Journal, 30 Nov 21


View Diet Calendar, 30 November 2021:
2366 kcal Fat: 57.21g | Prot: 107.18g | Carbs: 368.11g.   Breakfast: トップバリュー ミックスベジタブル, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, ささみ, ケチャップ, バナナ. Lunch: おおしま 11月30日 鶏のにんにく醤油焼き弁当. Dinner: 井村屋製菓 小倉ようかん, トップバリュー すぐに使える炒め野菜ミックス, ブロッコリ, トップバリュー むきえだ豆, ニップン ごろっとチキンとチーズのとろーりオムライス. Snacks/Other: ウィルキンソン 炭酸水, サントリーフーズ 伊右衛門, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. more...

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