Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
919 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 50.54g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: Мёд, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 1,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Запеченный Картофель, Окей Форель Радужная Запеченая, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Кабачки Тушеные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mosinapetrenko's Weight History
|