Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 21.63g | Carbs: 51.05g.
Breakfast: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Лента Соус Тартар, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яйцо Всмятку, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Винегрет. Dinner: Шардоне, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Винегрет. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.odinceva's Weight History
|