Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
970 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 46.74g | Carbs: 101.75g.
Breakfast: Творожная Масса, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мёд, Чай с Лимоном, Шурпа, Кинто Дижонская Горчица, Каравай Хлеб Пшеничный 2 Сорт, Азбука Вкуса Икра Морковная, Магнит Хренодер. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Haribo Жевательный Мармелад, Мёд, Чай с Лимоном, Лук, Зеленый Листовой Салат, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Молочное Сияние Творожная Масса Курага, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Чай с Лимоном. more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 52 minutes, Sexual Activity - 15 minutes, Resting - 13 hours and 33 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|