Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
46 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 77.85g | Carbs: 141.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Русские Пряники Печенье "Богиня", Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Grow Food Сметанный Соус, Индейка Тушеная, Чай Несладкий, Мираторг Венигрет. Dinner: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Дело Вкуса Салат Крестьянский, Салат Овощной с Маслом, Рыбный День Минтай под Маринадом, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Чай Несладкий. Snacks/Other: Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suslova_tusia's Weight History
|