Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 40.56g | Carbs: 155.25g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Идеал Печенье. Lunch: Капучино, Маффины, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сириус Арахис в Шоколаде , Малиновое Варенье, Геркулесовая Каша на Молоке. Snacks/Other: Сахар, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Благода Творог со Сметаной . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|