Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 57.76g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Сало, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Банан, Хурма. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|