Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
935 kcal
|
Fat: 20.40g | Prot: 55.07g | Carbs: 145.21g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Слобода Молоко 2,5%, Eco Botanica Конфеты с Зелёным Чаем. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenamaltseva's Weight History
|