Bruna A Martins's Journal, 28 Nov 21


View Diet Calendar, 28 November 2021:
1670 kcal Fat: 69.16g | Prot: 88.21g | Carbs: 171.66g.   Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Master Pão de Milho. Lunch: Santa Helena Paçoca, Banana Prata, Tio João Arroz Integral Cozido, Swift Salmão Individual com Pele. Dinner: Lacta Bis Xtra (25g), Swift Carne Moída de Patinho , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Visconti Panetone Sabor Trufa, Master Pão de Milho, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Frooty Açaí , Melão. more...
1791 kcal Exercise: Race - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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