Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
59 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1220 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 64.74g | Carbs: 122.30g.
Breakfast: Капучино, Сливочное Масло, Смак Батон Подмосковный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ванильное Мороженое, Капучино, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью и Луком, Иней Шинка Пикантная, Слобода Майонез, Картошка Вареная, Магнит Минтай Отварной. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|