|
الحمدلله ادعولي أكسر ال90 تاني والتزم عشان مضيعش تعبي زي كل مره 🥺❤️
|
94.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1076 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 40.76g | Carbs: 72.49g.
Breakfast: خيار خيار, Tomatoes, قريش قريش, Egg, زيت زيتون زيت الزيتون. Lunch: صن بايتس شرائح خبز محمص. Dinner: مكفتيز بسكوت شوفان, نسكويك نسكويك كاكاو, لبن اشطا كامل الدسم ٢٠٠ مل لبن اشطا كامل الدسم ٢٠٠ مل. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
تبارك الله 💪 برافو عليكي ان شاء الله توصلي للهدف 💪
28 Nov 21 by member: Om habiba2020
|
28 Nov 21 by member: ميرو حسونه
|
الف مبروك ربنا يحققلك هدفك
28 Nov 21 by member: aayad7996
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayaelnagar's Weight History
|