Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
728 kcal
|
Fat: 26.10g | Prot: 40.05g | Carbs: 65.99g.
Lunch: Мёд, Тыквенные Семечки, Global Village Огурцы Маринованные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Пиво, Пивко Пелядь Холодного Копчения. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|