Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 91.80g | Prot: 69.69g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Избенка Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Арла Сыр Натура Сливочный, Лаваш. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|