Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 73.31g | Carbs: 157.20g.
Breakfast: Сахар, Медовик, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Салат Крабовый, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Dinner: Рис Вареный, Гуляш из Говядины, Помидоры. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepaaleksa's Weight History
|