Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 126.46g | Carbs: 104.64g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Сыр Гауда, Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame, Кофе, Омлет с тостами. Lunch: Кондитер Корзиночка «Ягодная», Мандарины, Морской Котик Тунец Филе, Огурец (с Кожурой), Мираторг Итальянская Смесь. Dinner: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Магнит Груша Лесная Красавица, Огурец (с Кожурой), Мираторг Антрекот из Говядины (Фермерский Бычок). Snacks/Other: Какао, Лента Хлеб на Сыворотке, Говядина Постная, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|