Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1036 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 33.95g | Carbs: 82.69g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Живое Питание Зелёный Салат, Кофе с Сахаром, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Сливочное Масло, Каравай Батончик Эстонский, Ермолино Шпикачки Городские, Жареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Болгарский Перец, Огурцы Кислого Рассола, Лето Укроп Свежий, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Showering - 5 minutes, Housework - 2 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 22 minutes, Resting - 12 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eksmir777's Weight History
|