Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 95.82g | Carbs: 150.09g.
Breakfast: Mars Skittles, Сыр Плавленный Сливочный VIOLA Valio, Банан, Ne Moloko Гречневое Классическое Лайт, Овсянка Ясно Солнышко 2 Средний Размер . Lunch: Арахисовая Паста Хрустящая #52, Слайсы Dr Клюква/Медовые , Овощи Мексиканская Смесь Морозко Green, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Яблоко, Хлеб с Тыквой и Яблоками, Тунец в Собственном Соку Fish House. Snacks/Other: Кефир Большая Кружка 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|